Ashtanga Yoga Urlaub September 2021

11.-18.09.2021 Lebendig & kraftvoll mit Ashtanga Yoga

im Hotel Balatura in Kroatien

in Kooperation mit NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH

Beim Ashtanga Yoga verschmelzen Atem und Bewegung zu einer Einheit. Dadurch wird der Geist ruhig und klar und das Herz kann sich öffnen.

Du bist eingeladen mit Freude und Leichtigkeit durch die dynamischen Übungen zu gehen und deine Kraft und Lebendigkeit zu spüren – gleichgültig ob du Yoga-Neuling oder praktizierende Ashtangi bist.

Ashtanga Yoga hat eine klare Struktur, bei der die einzelnen Übungen individuell angepasst werden. Dazu kombiniere ich geführte Sequenzen und traditionellen Einzelunterricht (Mysore). Ashtanga Yoga fördert ganzheitlich deine Gesundheit und lässt dich entspannt zur Ruhe kommen.

Yin Yoga, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditation und Übungen zu Achtsamkeit und Selbstreflexion runden das Programm ab.

Der Yoga Urlaub findet 6km von der Adria entfernt im idyllischen Vinodol-Tal statt. Ein ca. 300 Jahre alter ehemaliger Bauernhof wurde von der Familie Godec liebevoll restauriert und zum Hotel Balatura umgestaltet. In dem familiär geführten Hotel befindest du dich in einer „Oase der Ruhe und Herzlichkeit“. Historischer Charakter mit individuellem mediterranem Flair bieten ein einzigartiges Ambiente für Literatur, Musik, Kunst – und Yoga.

Die Küche serviert mediterane Bio-Kost aus der Region.

Dort kannst du einfach sein. Da sein. Im Hier und Jetzt sein. Im Körper sein.

Kursleitung: Karin Martina Schmidl

Unterkunft:

Hotel Balatura bei GoogleMaps

Webseite des Hotels Balatura

Bewertungen bei Tripadisor , Fotos bei Tripadvisor

siehe auch den Reisebericht mit Fotos von 2019:

Reisebericht 2019

nachfolgend vereinfachte Vaianten des Sonnengrusses A aus dem Ashtanga Yoga

aufgenommen am Yogaplatz im Hotel Balatura im Mai 2019