Einfach Sein - mit Massage und Yoga

in Nürnberg/Fürth, Pommelsbrunn, Sulzbach-Rosenberg, mobil im Raum Hersbruck - Sulzbach-Rosenberg

einfach sein

da sein

im hier und jetzt sein

im Körper sein

mit Massage und Yoga

 

einfach sein

Wege zur Entspannung

mit Massage und Yoga

 

Ich freu mich auf dich!

Karin


"Es gibt keinen Weg zum Körper. Der Körper ist der Weg."

 Ilan Stephani 


Nachfolgend findest du eine Übersicht über meine Angebote.

Aktuelle Angebote findest du hier.


Massage ist Kurzurlaub ...

 

... für Körper, Geist und Seele mit Berührungen, die unter die Haut gehen.

 

Achtsame und liebevolle Berührungen lassen dich in der Welt aufgehoben und willkommen fühlen.

 

Erfahre Lebensfreude und Geborgenheit mit der  Hawaiianischen Energiemassage - Lomi Lomi Nui


Ashtanga Yoga - dynamisch - kraftvoll - fließend

 Ashtanga Yoga zeichnet sich durch eine harmonische Verschmelzung von Bewegung und Atmung aus.

 

Dadurch wird der Geist ruhig und klar und das Herz kann sich öffnen.

 

Ashtanga Vinyasa Yoga


Satyananda Yoga - Achtsamkeit in Stille und Bewegung

Yoga ist eine Methode und ein Weg zu sich selbst. Sich selbst so anzunehmen wie man ist und zu Ruhe und Kraft zu finden.

Satyananda Yoga ist von der tantrischen Tradition geprägt: Meditationen aus den Tantras, sowie die Tiefenentspannung Yoga Nidra.


Yin Yoga - Loslassen und in die Stille gehen

Du verweilst mehrere Minuten, so entspannt wie möglich in den Positionen. Dabei wird das tiefe Bindegewebe gedehnt.

Flexibilität, Energiefluss und die Aspekte des Loslassens und der Hingabe werden gefördert.

Yin Yoga


Zu Faul zum Yoga?

 Wie wäre es mit passivem Yoga? Die Thai Yoga Massage wird auch "passives Yoga" und "Yoga für Faule" genannt.

Es ist eine Kombination aus Akupressur, Muskeldehnung, Energiearbeit und Meditation.