über mich
Karin Martina Schmidl
Yoga-Begleiterin (seit 2002) & Berührungskünstlerin (seit 2004)
[Yogalehrerin, Massage-Praktikerin]
Nach Geographiestudium und Reisen, entdeckte ich 2001 Yoga und war sofort begeistert davon. Seit meinem ersten Yogawochenende begleitet mich nun Yoga in den verschiedensten Facetten und
Intensitäten. Beim Yoga kann ich "einfach Sein" und in Kontakt mit mir selbst und dem Universum kommen.
Yoga ist für mich ein Weg zu innerer Freiheit. Das zentrale Element dabei ist Achtsamkeit. Yoga bedeutet für mich: nimm dich selbst so an, wie du bist, und finde zu Ruhe und Kraft. Entdecke das
Leben, entdecke dich selbst.
Bei der Vermittlung von Yogatechniken lege ich besonderen Wert auf eine freiheitliche Herangehensweise, die deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten in den Vordergrund stellt. Dabei
unterstützen mich meine Massageerfahrungen, dir einfühlsame Hilfestellungen zu geben.
Mein Anliegen ist, dass du Yoga mit Freude und Leichtigkeit praktizierst. Gleichzeitig darf es auch mal anstrengend sein und dich mit deinen Grenzen konfrontieren. Hier hast du die Möglichkeit zu
lernen und deine Grenzen zu achten, sie zu bilden oder zu erweitern.
Am Satyananda Yoga schätze ich die vielfältigen und tief gehenden Meditationstechniken, die einfachen und doch wirksamen Körperübungen, die effektiven Atemübungen, sowie die pragmatische
Herangehensweise.
Auf der Suche nach einem körperlich anspruchsvollerem Yoga kam ich 2007 zum Ashtanga Yoga. Das Besondere am Ashtanga Yoga ist seine klare Struktur, der Bewegungsfluss im Atemrhythmus und die
individuelle Vermittlung beim Mysore Stil. Diese dynamische Hatha-Yogatradition hat mich ein neues Körpergefühl entdecken lassen. Nach wie vor fasziniert mich das Flow-Erlebnis, wenn Atem und
Bewegung eins werden, ich mich lebendig und kraftvoll fühle.
Yoga und Massage sind für mich ganz natürliche Ergänzungen. Yoga hilft mir, bei der Massage achtsam zu sein, die Massage lehrt mich einfühlsame Hilfestellungen beim Yoga zu geben.
Meine Hände sind für mich ein Tor um Kontakt zur Welt und zum Leben aufzunehmen. Im Garten, wenn ich meine Hände in die Erde grabe oder kleine Pflanzen sorgfältig pikiere, beim Streicheln meiner
schnurrenden Katze … und beim geben einer Massage.
Ganz besonders spricht mich die Hawaiianische Massage an, bei der mit Händen und Unterarmen fließend massiert wird. Deren ganz spezielle Energie erinnert mich an meine Kontakte zu Maoris in
Neuseeland. Für mich ist es eine sehr lebendige Massage, die ganz viel Lebensfreude und Geborgenheit vermittelt.
Massage ist für mich Berührungskunst. Dabei begegne ich dir auf der Tiefe deines Seins – jenseits von Kultur und Status.
Ich möchte dir einen Raum bieten, in dem du dich spielerisch ausprobieren und erfahren kannst. Dabei macht es mir Freude, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und dich auf deinem Weg
zu begleiten.
Mitglied beim Netzwerk Berührung e.V.
Aus- und Weiterbildungen:
Yoga
Coaching / Beratung / Therapie
Sonst
Meine Einladung an dich
Du bist schon da.
Jetzt.
Halte inne und nimm wahr.
Du brauchst nirgendwo hinzu gelangen.
Sei einfach da.
Realisiere dass du eins bist - mit deinem Körper, dem Leben und dem Kosmos.
Massage und Yoga können dir dabei hilfreich sein.
Du kommst zur Ruhe - spürst deinen Körper - nimmst dich selbst mehr wahr - kommst bei dir an – tust etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Mein Anliegen ist es dich darin zu unterstützen DA zu SEIN - im Hier und Jetzt zu sein, deine Gedanken und
Gefühle beobachtend wahrzunehmen und deinen Körper zu spüren. Dadurch gelangst du in einen Raum in dem Veränderung stattfinden kann.
Karuna - Name und Logo (kleine Historie)
"Der Raum zwischen der Zeit - der Augenblick in Achtsamkeit"
(Karin Martina Schmidl, 10.05.17)