am 14. und 15. Juli lädt das Seminarhaus Deinsdor zum Sommerfest und 20-jährigen Jubileum ein: Einladung Sommerfest 2012

Ashtanga Yoga Wochenende

in der Hersbrucker Schweiz

Im Fluss des Atems - dynamisch - kraftvoll - fließend

12.-14.10.2012

Energie tanken bei einem erholsamen Wochenende

im gemütlichen Seminarhaus Deinsdorf
umgeben von wunderschöner Alblandschaft
mit einer intensiven Ashtanga Yogapraxis

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein kraftvoller, dynamisch fließender und erfrischender Hatha Yogastil. Die Bewegung von einer Körperstellung zur nächsten folgt dem Rhythmus der Atmung. Die Abfolge ist festgelegt, während die einzelnen Körperübungen individuell angepasst werden. Ashtanga Yoga ist sowohl eine umfassende Körperarbeit als auch eine Atem-Meditation in Bewegung. Ashtanga Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz.

Ashtanga Yoga wird sowohl im traditionellen Mysore Stil (individuelles Ashtanga Yoga als Einzelunterricht in der Gruppe) als auch als geführte Klasse praktiziert. Ergänzend kommen u.a. einfache Übungen aus dem Satyananda Yoga, sowie Yoga Nidra hinzu.

Es sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Grundkenntnisse im Ashtanga Yoga sind hilfreich aber nicht zwingend.

Seminarhaus

Das Seminarhaus Deinsdorf ist ein liebevoll renoviertes, denkmalgeschütztes Bauernhaus. Es versteht sich als internationales Bildungs- und Begegnungshaus für Gewaltfreiheit, Ökologie, Völkerverständigung und Meditation. Es wird vegetarisches Essen aus kontrolliert biologischem Anbau serviert.

Umgebung

Weitläufige Mischwälder, von weitem sichtbare oder unvermittelt auftauchende Felsformationen, Hutanger, Streuobstwiesen sowie eine hüglige Landschaft mit herrlichen Ausblicken kennzeichnen die Hersbrucker Alb. Das Seminarhaus Deinsdorf liegt im gleichnamigen Ort, an der Grenze zwischen Franken und Oberpfalz, am südlichen Rand des Naturparks Veldensteiner Forst.

Wenn Dein Partner Dich begleitet, aber kein Yoga machen möchte (red. Preis), so findet er hier viele Wandermöglichkeiten (z.B. diese ...).

Am Samstag Nachmittag wird eine gemeinsame Wanderung angeboten.

Anreise/Abreise

Anreise am Freitag, den 12.10.2012 ab 15:00 Uhr. Das Seminar beginnt um 17:00 Uhr mit der ersten Yogaeinheit.

Mit dem Zug bis zum Bahnhof Hartmannshof (40km östl. von Nürnberg). Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich.

Mit dem Auto auf der B14 bis Hartmannshof und dort Richtung Deinsdorf abbiegen.

Weitere Infos und Karte hier ...

Abreise am Sonntag, den 14.10.2012 gegen ca. 14/15 Uhr. Eine Verlängerung des Aufenthalts ist auf Anfrage beim Seminarhaus möglich.

Kursleitung

Karin Martina Schmidl

Yogalehrerin (2002, BYV)
Ashtanga Yogalehrerin (2008, Ashtanga Yogawerkstatt)
Satyananda Yogalehrerin (i.A. Ananda Mandala)
derzeit 1-jährige Weiterbildung für Ashtanga Yoga Lehrer mit Inke Shenar und Heike Katharina Schmidt
div. Yoga- und Ashtanga Yoga-Fortbildungen: Primary Adjustment Clinic bei Nancy Gilgoff, Teacher Training bei Manju Jois u.a.

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